Программы здоровья

Здоровье - это просто!

Всё гениальное - просто, а всё, что слишком сложно со временем теряет свою актуальность.
Если посмотреть на природные процессы, то в сути сложных явлений мы увидим простые повторяющиеся принципы.
Здоровье - должно быть естественным состоянием человека, нормой жизни. И достигается это состояние просто - соблюдением законов природы.
Возвращаясь к природному ритму, здоровому питанию, природной среде, раскрывая свою индивидуальность и понимая и реализуя своё предназначение, мы постепенно формируем своё здоровое физическое тело и развиваемся духовно.
Голодание, пищевая пауза, пост - удивительно простой природный способ включения режима саморегуляции и самовосстановления. Действительно, чего проще сделать пищевую паузу?
Однако, не стоит исключать другие направления преобразования образа жизни и лучше использовать комплекс методов, в таком случае каждый метод усиливает суммарный эффект.
Пищевая пауза помогает сделать остановку в суете жизни, пересмотреть свою систему ценностей, познакомиться со своим организмом, узнать его скрытые проблемы и провести косметический или капитальный ремонт собственного тела. Таким образом, пищевая пауза может быть первым шагом на пути к здоровью, так как запускают процессы оздоровления всего организма, процессы глубокого очищения и саморегуляции. Внутри как будто просыпается мудрый доктор, который без ножа и таблеток возвращает организму целостность и здоровье. Немецкий врач Отто Бухингер называл голодание "операцией без ножа".
Нужно понимать, что после завершения паузы мы продолжаем трудиться, понадобится достаточно времени, усилий, самодисциплины, чтобы удержать и приумножить достигнутый эффект.

Работа над собой - это удивительное творчество, творение себя, наполнение жизни знанием и осознанностью.

 

 

 

 

Регулярный онлайн-коучинг "Пищевая пауза. Преображение. Осознанность."

Онлайн коучинг может быть полезен тем, кто хочет "не выходя из дома" подробнее ознакомиться с методами укрепления здоровья и технологией пищевой паузы, а также при желании попробовать короткую пищевую паузу (1-2-3 дня).

Информацию о ближайших семинарах смотрите в календаре.

 

Очный семинар "Пищевая пауза. Преображение. Осознанность."

Очная программа для тех, кто хочет целенаправленно и глубоко изучить природные методы укрепления здоровья, не отвлекаясь на повседневные дела, погрузиться в мир природной красоты и разделить свой путь с единомышленниками.
На очной программе происходит более плотное взаимодействие; помогает природа, нет отвлекающих факторов, что способствует ритмичной и глубокой проработке своего состояния. Полученные знания создают целостную картину о здоровье человека и будут полезны в повседневной жизни.

Благодаря программе, вы начнёте слышать потребность собственного тела и сможете легко перейти на здоровое живое питание, узнаете много полезной информации и научитесь её применять в своей жизни. Также программа способствует формированию полезных привычек (ежедневная зарядка, режим дня, позитивное мышление и др.).

Вы молодеете и душой, и телом!

Вместе легко и просто!

На регулярной основе данная программа проводится в Крыму в центре "Светоч".

https://potokizdorovia.ru/svetoch

Расписание всех семинаров размещено в  календаре.

 

Летний практикум "Живая кухня"

В летние месяцы планируется выездная семидневная программа, посвящённая вопросам живого питания. Летний практикум будет включать погружение в теоретические вопросы по теме здорового питания и практические живые рецепты. Будем жить, отдыхать, общаться, обмениваться опытом и питаться со скатерти самобранки самой матушки Природы, которая всегда в изобилии потчевает человека.